Yüz yüze terapi bodrum

Yüz yüze psikolojik terapi, danışan ve terapistin aynı fiziksel ortamda bir araya gelerek gerçekleştirdiği bir tedavi sürecidir. Bu süreçte, güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda, danışanların duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunları üzerinde çalışılır.

Yüz yüze terapide süreç, danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre şekillenir. Genellikle ilk seansta, danışanın başvuru nedeni ve hayat hikayesi detaylı olarak ele alınır. Daha sonraki seanslarda ise, danışanın sorunlarına ve hedeflerine yönelik olarak belirlenen terapi ekolüne (bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, EMDR vb.) uygun teknikler kullanılır.

Terapinin süresi, danışanın durumuna ve belirlediği hedeflere bağlı olarak değişiklik gösterir. Kısa süreli terapiler olabileceği gibi, daha uzun soluklu süreçler de görülebilir. Her seansın süresi genellikle 60 dakika olup, seanslar haftalık veya iki haftada bir olacak şekilde düzenlenir.

Yüz yüze terapi, geniş bir yelpazedeki psikolojik sorunlara çözüm sunar. Bu sorunlardan bazıları şunlardır:

• Depresyon: Sürekli hüzün, motivasyon kaybı ve enerji düşüklüğü gibi belirtilerin tedavisinde etkilidir.
• Kaygı Bozuklukları: Panik atak, sosyal anksiyete, yaygın anksiyete gibi durumlarla başa çıkmada yardımcı olur.
• İlişki Sorunları: Çift ve aile terapileri ile iletişim problemleri, çatışmalar ve ilişki dinamikleri üzerinde çalışılır.
• Öfke Yönetimi: Öfkenin kaynağını anlamak ve sağlıklı yollarla ifade etmek için teknikler sunar.
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): EMDR gibi özel terapi ekolleriyle travmatik deneyimlerin etkileri azaltılır.
• Özgüven Eksikliği: Bireyin kendini tanımasına, değerini anlamasına ve potansiyelini gerçekleştirmesine destek olur.

Bodrum'daki ofisimde sizi ağırlamaktan ve yolculuğunuzda size eşlik etmekten memnuniyet duyarım. Eğer siz de bu süreçle ilgili daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak isterseniz, benimle iletişime geçebilirsiniz.

ECEM KARAOĞLU 2025